[...] operacyjnych ważna jest też znajomość elektroniki i sprzętu, żeby wiedzieć co jak działa, co robi procesor, karta graficzna, jak działa pamięć tak od strony technicznej. No ja jestem zadowolony z C, bo mi bardzo szybko przetwarza dane, ale te języki programowanie niskopoziomowe typu assembler czy języki maszynowe też muszą być cholernie ciekawe
[...] nie ma co się za bardzo przejmować bo jego poziom można szybko zredukować jak i podnieść w zależności od diety. A jeśli masz nadmiar tkanki tłuszczowej to bez względu czy masy mięśniowej jest odpowiednia ilość czy za mała to wyglądasz średnio. Jest taki plus prawidłowo przeprowadzonej redukcji, że na jej finiszu wiesz na czym stoisz. [...]
Czy obecnie powinienem 2 razy w tygodniu przeprowadzać trening na klatkę typowo siłowy (mała objętość, duży ciężar, długie przerwy) czy siła w końcu tez przyjdzie w końcu na tą partie? nie, to nic nie zmieni, musisz podejsc do treningu klaty nieco inaczej. sprobuj trening wykoać nieco inaczej, ja robie tak 1 seria 20% obciazenia pare rchow na [...]
haha nakręcaj nakręcaj Mario żeby suple schodziły szybko ze sklepu :P Dawaj jakieś reklamy na stronie swojego sklepu że NAC chroni przez zachorowaniem na korone, czy jakieś inne suple prozdrowotne. Będzie to prawda bo wpływają na odporność a że akurat korona nie wiele odbiega od grypy.... A suple pójdą jak świeże bułeczki jak ludzie załapią :D A [...]
Jak każdy inny xD mi w szczycie masy to nawet rodzyny całe wychodziły :D Wiem o co chodzi i co chcesz mi przekazać ale też inna sprawa że to będzie na stałe a jak już wiesz jestem człowiekiem z "zaburzeniami żywieniowymi" i codziennie jem to samo xD więc czy wliczę czy nie to jeden ciul bo zmiana idzie taka od poniedziałku i będzie ze mną na [...]
Czaje czaje ale też nie wiem czy to zbieg okoliczności czy co ale: Dzisiaj dodałem te chia po 15g do 1/2/3 posiłku (już je zjadłem) i teraz jak zawsze miałem zgagę i mnie męczyła tak dzisiaj nic xD zero zgagi, czy to ilość błonnika robi taką robotę? bo w sumie na 15g chia to chyba z 4-5g błonnika wpada. Wody leci codziennie dużo bo do od 6 do [...]
Cześć :) Z oczywistych powodów w ostatnim czasie zamknięto siłownie. Szukam dla siebie możliwości ruchu :) Z cardio nie ma problemów, ponieważ troszkę biegam i jeżdżę na rowerze. W okolicy odkryłem także różne fajne drążki do kalisteniki. Chętnych do ćwiczeń nie było, w ciągu 30 min pojawiły się może ze dwie osoby. Chciałbym tam kontynuować [...]
Ewentualnie polecam nie blokować ciosów nożem tak jak to robił ostatnio Szpilka z pięścią przeciwnika. Od czego są koszulki kolcze czy też pełne zbroje płytowe.
[...] sa organizowane w tym samym czasie w całym kraju i wiele osób jedzie tam, gdzie dają ładniejszy medal, nawet jesli to drugi koniec Polski. Naprawdę ogromna ilość biegaczy startuje dla zabawy i przyjemności a nie dla rywalizacji. Dochodzi jeszcze fakt, że imprezy które mają kilka edycji w ciągu roku, na każdym biegu dają medale cząstkowe, [...]
Panowie czy npp moze zablokować apetyt? Od 3 dni jest tragedia dosłownie nie moge patrzeć na jedzenie bomba sie fajnje wkrecila a ja ledwo wrzucam 1500kcl.. Chcialem zbadać prolke bo moze wywalona po npp ale mam zamkniete labo przez wirusa :/ nie wiem czy jest sens wrzucac na pale cabaser.. Na codzien pije siemię probiotyki ostropest ale nic nie [...]
[...] niemiecki już wprowadził mobbing. Poszedł okulnik, że zwolnienia lekarskie od polskich lekarzy nie będą akceptowane.... No jak koorwa %-) Czekam na newsy z rana. Wątpliwe czy wjadę do DE jutro. Jak coś to idę po L4 na LS. Muszę się wreszcie po 5 latach zalogować do tej ich apki i wydrukować ten zakaz polskich zwolnień bo to mina w chooj. Na [...]
[...] dnia poszła w dół. Proszę o podanie mi według was najlepszych suplementów pod takie aspekty jak: - sztuki walki - uczucie zmęczenia - potrzeba energii i powera w ciągu dnia Oczywiście wiem co to jest dieta i będę jej się trzymał aby organizm był dobrze odżywiony. Chodzi mi tylko o to, że nie mam obecnie głowy do tego aby dobrać jakieś fajne [...]
[...] z tylka dzień , jedyna atrakcja to poleciałem ze znajomymi polatać bokiem furkami i tyle z ciekawostek na dzień dzisiejszy XDD , apokalipsa jakaś dosłownie , od jutra czy tam od dzisiaj już zaczynam swoje pierwsze w życiu roztrenowanie , odkąd zacząłem przygodę z siłownia nie miałem czegoś takiego , więcej niż 2dni off od siłowni nie [...]
[...] bo wyszło rozporządzenie od dziekana, żeby badania naukowe prowadzić jedynie, gdy to konieczne, a pewnie niedługo już całkiem wydział zamkną. Jedynie pewnie prof. Pyrć z Pracowni Wirusologii będzie miał wstęp. Pracują tam nad szybkimi testami. Kiedyś mnie nawet jarało siedzenie w domu i granie na kompie czy coś, ale teraz już jakoś nie za bardzo.
[...] wszystko wskazuje na to, iż dużo większym problemem od wirusów SARS może być ogólne nie przestrzeganie zasad higieny, chodzenie na siłownię w trakcie kuracji antybiotykami czy brak dezynfekcji sprzętu. W USA gronkowiec złocisty zabił w 2005 r. ~11 406 ludzi, w tym odmiana oporna na antybiotyki ~6639. Przy tym, zagrożenie spowodowane przez obie [...]
Panowie trafiłem na androchem ale mają chyba inne nabite kapsle czy zawsze tak było. Wszystko okej z tym? Bo chciałbym jeszcze dorwac proviron z androchemu nie zawiode się? Potrzebuje dobre działający proviron no i oczywiście środki :) Normalny prop i bold brałem od nich różne środki wszystko jest tu cacy wbijaj [...]
[...] prostowania się na codzień przez ciągniecie miednicy do przodu. Tak wiem, jest to również wada postawy. Proszę o porady co w takiej sytuacji mogę zrobić. Skierować się od razu po pomoc do fizjoterapeuty czy robić zdjęcie kręgosłupa i odwiedzić ortopedę. A może tu dostanę dobre ćwiczenia z instrukcją ich wykonywania. Z góry dzięki za pomoc :-)
[...] że podczas cyklu kreatynowego bez sensu brać beta-alaninę. Jest wręcz przeciwnie. Beta-alanina pozwala skracać czas na regenerację między seriami danego ćwiczenia siłowego, czy między sprintami w trakcie treningu biegowego. W efekcie często możemy wykonać jedno lub dwa powtórzenia więcej w danej serii. Takie połączenie będzie korzystnie [...]
Płatki owsiane są produktem "czerwonym" czyli produktem wysokiego FODMAP. Osoby o wrażliwym układzie trawiennym powinny być ostrożne co do spożywania płatków owsianych. Często są one powodem "przelewania "się w jelitach oraz uciążliwych wzdęć. Migdały, a także masło migdałowe również może być powodem wzdęć i problemów ze strony układu [...]
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie
